برنامه‌هایی که من طراحی می‌کنم هم قدرت و هم کشش را در یک برنامه ترکیب انگشتر سه سنگ شفاف نقره عیار می‌کنند، حتی در زمان شما صرفه‌جویی می‌کنند و دو پرنده را با یک انگشتر سه سنگ شفاف نقره عیار می‌کشند. گلف بازان مجموعه جواهرات عشق بی نهایتشتری متوجه می‌شوند که می‌توانند در برنامه‌های تناسب اندام خانگی گلف به همان اندازه که می‌توانند در یک مکان شلوغ انجام دهند. ورزشگاه؟ با تمام حریم خصوصی که آنها می خواهند. من همیشه گفته ام که تمرینات انجام شده روی دستگاهی در باشگاهی که یک گروه عضلانی را در حالت نشسته ایزوله می کند، دورترین چیز از یک ورزش مخصوص گلف است. گلف از هر گروه عضلانی اصلی بدن و در یک الگوی حرکتی متوالی استفاده می کند. نشستن در یک دستگاه بدن شما را برای گلف بهبود نمی بخشد. زیبایی وزنه های دستی، لوله و توپ توانایی قرار دادن بدن شما در همان موقعیت هایی است که برای تاب گلف خود دارید.
به احتمال زیاد این انعطاف پذیری و قدرت هسته است. این دو حوزه بسیار رایج هستند که فاقد آنها هستند و می توانند بیشترین تأثیر را در بهبود گلف شما داشته باشند. اگر در تمام زمستان به آن پایبند باشید، از پیشرفت خود شوکه خواهید شد. اولین باری که روی زمین بازی قدم می گذارید، احساس می کنید که یک گلف باز متفاوت هستید. مانند یک ??خارج از بدن ?? تجربه. شما به زودی متوجه خواهید شد که این همان چیزی است که از دست داده ایدپس وقتی آن باشگاه ها را برای زمستان قرار می دهید و به حالت افسردگی می روید؟ این مقاله را به خاطر بسپارید و تمرینات گلف خود را برای زمستان شروع کنید.
ماهی ها در واقع رنگ را درک می کنند. هر مگس ماهیگیری این را می داند یا باید بداند. شبکیه ماهی مانند انسان میله و دستبند تنیس پاوه درخشان مخروط دارد. از مخروط ها در روز و میله ها در شب استفاده می شود. دید رنگ برای کمک به ماهی ها در شناسایی غذای بالقوه تکامل یافته است. در محیط ماهی، پس زمینه یا ته است، خود آب، یا اگر به دنبال غذا می گردیم، ممکن است آسمان باشد. قسمت پایین معمولاً زیتونی تا سبز برنزه است. وقتی به آن سوی آب نگاه می کنید، پس زمینه به رنگ آبی نقره ای کم رنگ به نظر می رسد. اما اگر رنگ آب به دلیل جلبک یا آب زیاد است، باید این را نیز در نظر گرفت. نور سقفی در غروب و سحر که رنگ های قرمز بیشتری دارد اهمیت بیشتری پیدا می کند. بنابراین برای تغذیه فرصت‌طلبانه ماهی‌های بازی، مگس‌هایی با رنگ‌های روشن یا متضاد و/یا فلاش زیاد آن‌ها را در برابر پس‌زمینه‌های ذکر شده در بالا متمایز می‌کند.